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眼睛高一生

时间:2017-03-02 来源:唯才教育网 本文已影响

篇一:高一生告诉你女人30该如何保养眼睛

高一生告诉你女人30该如何保养眼睛

高一生美容专家说到了30岁,是不是该换一瓶抗皱眼霜了?

A:如果你还在通过年龄判断使用什么护肤品,那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜,取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同,解决的问题也各不相同。

高一生美容专家说啫喱质地的眼霜最清透,不含油分,如果希望淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或是解决眼部干纹,啫喱是不错的选择。

乳液质地的眼霜营养成分比较丰富,质地相对轻薄,主要功能以防止老化,缓解细纹为主。乳霜质地的眼霜营养最丰富,质地最厚重,功效也指向更难解决的眼部问题——眼部皱纹。

Q:肤质偏油天气热的时候是不是该用清透的啫喱?

A:这种想法可是对眼部皮肤的误解。眼部皮肤非常薄,没有油脂腺,不会因为天气热或肤质偏油就分泌更多的油脂。市场上有适合各种肤质的乳液和乳霜,却没有针对不同肤质使用的眼霜,就是这个原因。我们不应该根据季节或肤质,而应该根据眼部的问题来选择眼霜。即使是油性皮肤,如果你的眼部已经出现细纹,就应该用乳液质地的眼霜。

有些脂肪粒是可以自行代谢掉的,长脂肪粒期间可以改用清透的眼霜或减少眼霜的用量,减轻眼部负担。对于顽固的脂肪粒,千万别自己动手挑,伤口感染留下疤痕就不妙了,去美容院挑掉或激光治疗可以快速解决脂肪粒。

Q:各种各样的眼霜按摩手法,哪种才是正确的?

A:也许你会感到惊讶,但事实是:每种眼霜的按摩手法和按摩时间都不一样。比如针对黑眼圈的眼霜,按摩是为了促进淋巴循环,而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收,方法当然不同。皱纹是逆向你的肌肤生长方向产生的,哪么你在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理,不然很容易自己给自己按出皱纹了。购买眼霜时一定要向BA咨询按摩方法,如果建议按摩3下,你就不要多按摩,不正确的按摩手法可能使你的眼霜无法发挥全部功效,还可能拉皱眼皮,起了反作用。

Q:眼霜和眼部精华有什么区别?

A:眼部精华和眼霜相比拥有更多的营养成分,而且分子更小。眼部精华的质地通常更为清爽,容易推开,吸收的也很快。因为它的分子小,能够迅速渗透至真皮层,所以可以更加有效的解决眼部问题。如果使用的眼霜质地厚重,那么在眼霜之前使用眼部精华,可以使眼霜更容易推开,并且促进眼部皮肤对眼霜的吸收。另外要注意的是,如果使用了眼部精华,一定要再加一层眼霜,这样才可以锁住精华中的营养成分。

篇二:救救我们的眼睛 高中生研究性学习

救救我们的眼睛

重庆市綦江南州中学

(课题组成员:江雨欣、王智慧、王永相、廖陈燕、喻露潞、赵小丽)

指导老师:周晓红

一、研究背景

据调查,我国的近视人数已达到三亿,占全世界近视人数的33%,目前已经是世界近视率排名位居第二的大国,仅次于日本。其中小学生的近视率已达34.6%,高中生近视率已达70%,更可怕的是我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。

据了解。近视发生的比例自70年代的15%左右,发展到近视年代末的55%甚至80%左右,我过近视发病率上述之快,已到了全社会必须关注和采取措施的时候了。

二、研究目的及意义

为了让更多的人了解近视的危害,我们通过一系列的调查,找出学生近视的主要原因,使学生及家长认识到视力的重要性,找出预防和矫正近视的方法,倡导学生正确用眼,让学生养成良好的用眼习惯。

三、研究方法

本次研究采取建立学习小组研究的方法。进行小组成员分工,使用实地考察、调查问卷、网上查阅等方法进行调查。

四、研究过程

(一)任务分配

1.江雨欣负责结果分析、PPT制作、报告整合

2.王智慧、喻露潞负责对周围的同学进行调查问卷

3.赵晓丽负责结果分析

4.廖陈燕网上资料查阅

5.王永相负责撰写报告

(二)查阅资料

1.在调查过程中我们的小组成员在眼镜店、医院对专业人员及医师进行了咨询,让我们初步了解了高中近视的原因。

2.在实地考察的同时我们的小组成员还在网上进行了数据和结论的调查,查阅了大量的资料并认证的分析,得出了许多有实际价值的结论。

(三)总结汇总

经过反复的调查,我们得出了结论,在全班同学的集体讨论下面得出结论。我校高二年级的同学近视与全国高中学生的近视问题趋同,不正确的用眼习惯是导致近视的元凶,结论提醒的不仅是我们小组的成员,更是提醒了所有的近视同学:一定要爱护好自己的眼睛!

(四)成果展示

本次研究的成果我们将以书面报告、演示文稿的形式呈现出来。让同学、家长、老师更加直观的了解近视的原因及危害。

五、调查结论

(一)高二近视近情况

(二)近视主要成因

通过对现实生活同学们的近视情况的统计,并结合网络资料分析得出一下几个结论:

1.遗传因素,遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用。高度近视常染色体隐性遗传。若父母是高度近视者,其子女均为高度近视者。

2.环境因素

(1)不注意用眼卫生。

(2)超时间看电视、玩电脑或手机。

(3)有一半青少年的近视多属于“假性近视”

(三)近视的危害

视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,还会影响学习、生活和工作。长期戴眼镜,会导致生活工作不方便。如果发展成高度近视,常常会形成好静不好动的习惯,从而影响身体健康发育。

(四)近视的防御及控制

1.教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换。

2.防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息1钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

3.不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

4.建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。

5.上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。

6.不要偏食挑食,不要过多吃糖。

7.必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。

8.防近视眼的措施还包括注意饮食营养,多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。

五、自我评价

在这次课题研究性学习中,我与同学们一齐对中学生近视问题进行了深进调查。在这期间,我不仅对此次课题有了一定的了解和熟悉,也从中得到了感悟。每当我们四处奔波,对中学生们发放调查问卷时,每当我们走街穿巷,对人们进行口头问答时,每当我们为一些题目各抒己见时,我都会在一旁积极参与大家,尽自己的责任。固然还有所欠缺,但我相信,通过这次研究性学习后,我的知识丰富和组织能力将会有一定的进步!在研究的一年时间里,我们经常因某些题目困惑

不解,但是团结在一起的我们终于战胜了重重困难,在满布荆棘的道路上,用我们辛勤的汗水和双手开辟了一条通往成功的道路。可能我们的研究并没有很高的水准,但是在这个研究性学习的过程中,我们付出后,得到的是远远不能与那些物质上的高水准相比的东西,那就是丰富的经验和研究题目永不后退的精神,当然最重要的是我们懂得了那个流传千古的道理——团结就是气力!

参考文献

[1]刘洋等.《高中生近视眼问题调查研究》

[2]童春梅、苗时雨等《高中生近视问题研究》。2012-2013第一学期

篇三:我校高一学生眼睛近视调查

我校高一学生眼睛近视调查

眼睛使我们了解大千世界必不可少的工具,拥有很好的视力,做什么事都很方便,不必总是为眼镜而心烦。健康用眼,为未来做打算。请您留下您宝贵

的意见,谢谢合作!

1. 跟初中相比,你觉得你的视力怎样?

A.依然保持着B. 下降了好多 C.下降了一些

2. 你是否认真做眼保健操了?

C基本上都做B.很少做 A..从不做

3. 你是否有睡在床上看书的习惯?

A、有 B、没有 C、偶尔

4. 你是否喜欢在阳光下看书?

A、有 B、没有 C、偶尔

5. 晚上学校关灯了,你是否借着微弱的灯光在看书?

A、是 B、否C、有时 2

6. 你看书是否与书保持一定的距离?(30cm左右)

A、是 B、否 C、不知道

7. 你对看书觉得是否需要一定的看书姿势?

A、需要 B、不需要C、随便

8. 如果你近视了,是否经常有戴眼镜的习惯?

A、有B、没有 C、偶尔

9. 你对配眼镜是否有一定的要求?

A、名牌 B、普通 C、随便

10.

眼睛高一生

你班上近视的人多不多?

A、多B、少 C、不清楚

11. 你是否已经有预防近视的良好方案?

A、有 B、没有 C、没想过

12. 你近视的原因是?

A、先天性 B、后天性 C、其他

13. 结合自身经验,谈谈你对健康用眼的看法,以及如何爱护眼睛?