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华师在线体育作业说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性.

时间:2016-04-19 来源:唯才教育网 本文已影响

篇一:2016年幼儿体育华师在线作业94分

2016年幼儿体育华师

在线作业94分

1.第1题

学前儿童的关节窝较,周围韧带较,关节周围附着的肌肉力量较 。因此,关节的活动性及伸展性较,但牢固性较。在较强外力作用下,容易 ,失去运动能力,尤其是 关节和关节。

您的答案:浅、松、柔嫩、强、差、脱臼、肩关节、髋关节

题目分数:8

此题得分:7

2.第2题

学前儿童各器官功能的生长发育遵循由到、由 到、由到 、由到、由 到的特定顺序。

您的答案:学前儿童各器官功能的生长发育遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的特定顺序。

题目分数:10

此题得分:10.0

3.第3题

有氧耐力

您的答案:有氧耐力是指在有扬起供给的肌肉活动中,呼吸循环技能的持久能力

题目分数:3

此题得分:2

4.第4题

平衡素质

您的答案:平衡素质是指人体在运动或失去平衡时能够在大脑调控下通过视觉、本体感觉调节肌肉收缩而恢复平衡和保持平衡的能力。

题目分数:3

此题得分:3

5.第5题

力量素质

您的答案:是指在肌肉收缩时所表现出来的一种能力。也可以理解为克服阻力的一种能力. 题目分数:3

此题得分:2

6.第6题

生长

您的答案:生长是指细胞的繁殖、增大、细胞间质的增加。表现为各组织、器官和全身各部的大小、长短、重量的增加。

题目分数:3

此题得分:3

7.第7题

说明运动对幼儿各器官系统的影响。

您的答案:1、适当运动可增强幼儿骨骼的坚固性;2、促进幼儿身高的增加;3、使关节具有一定范围的活动能力;4、增加幼儿关节的稳固性;5、有效的增强肌肉组织的功能,使肌肉组织的耐力和力量得到明显的发展。

题目分数:10

此题得分:7

8.第8题

幼儿的运动需要科学监控吗?如何实施?

您的答案:幼儿的运动需要科学监控。幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及 及运动场地和环境等。 运动的监控:主要采用心率控制法,一般运动即刻心率在140~190次/分。 运动持续时间:根据年龄、季节、运动内容等具体安排。 运动频率:几乎每天都会运动,但不能让幼儿运动过多而产生疲劳,影响其生长发运。 运动着装:宽松、透气、安全。 运动场地和环境:空气流通、绿树成荫、安全。

题目分数:10

此题得分:10.0

9.第9题

说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性。

您的答案:人在相对安静状态,如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时,往往会感到不适应:如动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥,运动成绩不能达到正常水平,同时准备活动不仅可以提高神经系统的兴奋性,使幼儿产生积极参与的意识,跟能改善幼儿各肌群,关节、韧带的柔韧性与灵活性,提高了机体技能的协调性,减少幼儿受伤的风险,使其能更好的掌握体育知识、技术、技能,帮助幼儿以饱满的精神和良好的身体状态去参加到体育课的学习活动中来。 1、准备活动可以使幼儿提高中枢神经系统的兴奋度,提高训练和比赛的欲望;提高肌肉温度,降低组织的粘滞性,增加肌肉、韧带的伸展性和弹性,预防运动损伤的发生。 2、放松可使人体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态的各种缓和运动,使心血管系统和呼吸系统保持在一定高度的水平,有利于偿还运动时欠下的氧债。可以防止因突然静止下来而妨碍剧烈呼吸动作和血液回流的影响,放松活动还有利于使肌肉放松和肌肉代谢过程,放松活动质量如何直接关系到运动水平、技术提高和课堂教学质量,以及幼儿的身体、心理的健康发展。但在实际教学中很多教师容易忽视放松活动的重要性,如果每堂课的结束部分不充分做好放松活动,势必影响幼儿课堂学习效果,影响幼儿上体育课的积极性,甚至会对接下来其他课的课堂学习效果产生负面的影响。

题目分数:10

此题得分:10.0

10.第10题

试述运动中各系统的运动卫生注意事项。

您的答案:1、运动系统:避免进行不适当的臂力练习,尽量避免在坚硬的地面上进行跳跃活动,不要让幼儿玩“斗鸡”的游戏。 2、血液循环和呼吸系统:循序渐进,适量活动,避免让幼儿进行憋气的静止性运动,激烈运动后不要立即停止运动,避免在尘土飞扬,空气污浊不流通的地方运动。 3、神经系统:运动的时间、量都不宜过大,注意动静运动的交替。

4、消化系统:一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。 5、排泄系统:运动中注意不要憋尿,适当补液,注意防晒,避免突然冷热刺激。 6、感觉器官:运动中注意幼儿的眼、耳的保护,避免受伤和感染。

题目分数:10

此题得分:10.0

11.第11题

试述运动安排的原则及其主要内容。

您的答案:全面发展原则、循序渐进原则、连续性与多样性原则、保护性原则、量力而行原则。 (1)全面发展原则: 在安排幼儿运动的形式和内容时,应做到多样化、综合化,使幼儿身体的各器官系统、身体素质都得到全面发展。避免出现形态上的不对称、畸形;技能上的不稳定;基本身体素质不全面。 (2)循序渐进原则: 幼儿运动负荷的安排应由小到大;动作少到多、由易到难;循序渐进的逐步提高要求,避免幼儿因不适造成运动损伤和过

度疲劳。 (3)连续性与多样性原则: 幼儿必须坚持经常反复进行运动,才能不断发展动作、增强体(来自:WWw.hn1c.com 唯 才教 育 网:华师在线体育作业说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性.)质和心理意志品质,提高社会适应能力。同时注意要灵活运用多种多样的内容和组织形式来开展运动,这些形式的运动相互补充、相互配合,才能达到强身健体的目标。 (4)保护性原则: 在运动过程中,要加强对幼儿的保护和安全监督。幼儿进行运动的场地、器械、用具均应安全、适用、卫生,活动前作好准备运动和活动后放松运动,在运动中注意保护幼儿完成各种动作,或守护在幼儿活动现场,防止意外事故的发生。 (5)量力而行原则: 在组织幼儿运动时,应合理地安排和调节运动量。一般来说,运动的相对密度应大一些,强度小一些为宜。安排运动量时,既要考虑到幼儿的身体承受能力,也要考虑到其心理负荷。特别要注意照顾体弱、有病的幼儿,对他们不宜安排过大的运动量。

题目分数:10

此题得分:10.0

12.第12题

幼儿平衡膳食主要应注意哪几个平衡?

您的答案:学前儿童处在生长发育时期,新陈代谢较成人更加旺盛,对营养素的需求更多。幼儿平衡营养要注意三方面:能量平衡、蛋白质平衡和钙平衡。学前儿童已经进入幼童期或学龄前期,其身体生长发育也比较迅速,四肢增长较快,头围已经接近成人,乳牙开始脱落,恒牙开始萌生,消化系统已经发育成熟,代谢旺盛,对营养物质特别是蛋白质和水以及能量的需求比成人相对较大,因此,日常饮食中应注意各种营养物质的供给和合理搭配,多提供富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物,以满足学前儿童生长发育的需求。

题目分数:4

此题得分:4

批注:

13.第13题

说明幼儿生长发育的阶段性。

您的答案:生长发育是有阶段划分的,每一阶段都有其独特的特点,但彼此又相互联系和交替。根据其解剖生理特点,一般分为胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期和学龄期。学前儿童的生长发育是一个连续过程,由不同的发育阶段组成。在从卵细胞受精到人的发育成熟,长达20年左右的连续的过程中,量变和质变经常同时在进行着,但是各有一定的缓急阶段,当由不显著的、细小的量变到显著的质变时,即形成生长发育的不同阶段,如婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。每一阶段都有其独特的区别于其他阶段的特点,前后阶段又相互衔接,前一阶段为后一阶段的发展打下基础,任何一个阶段的发育受到障碍都会对后一阶段的发育产生不良影响。学前儿童的身体各个系统和器官的生长发育从不平衡向平衡发展。

题目分数:4

此题得分:4

批注:

14.第14题

利用自然因素锻炼学前儿童身体的方式有哪些?

您的答案:学前儿童的器官正处在生长发育阶段,利用自然界的日光、空气、水等自然因素的锻炼是增进学前儿童健康的积极措施,人们通常把这种锻炼称为“三浴锻炼”,即日光浴、空气浴和水浴。三浴锻炼的作用机制主要是学前儿童在与空气、阳光、水的接触中增强呼吸道粘膜、皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力,使机体对这种刺激的非条件反射和条件反射性反应更迅速、灵活、准确,加上一定量的运动和游戏,可达到增加婴学前儿童肺活量,促进血液循环,增加食欲,锻炼神经肌肉的协调性,改善体温调节的功能从而增强学前儿童机体对经常变化的外界环境的适应能力,增加学前儿童机体的耐受力和对疾病的抵抗力。锻炼要循序渐进,一般先进行空气浴,适应后再做日光浴、水浴。在进行锻炼前,应由医生给儿童做详细的身体检查,在医生的指导下进行。

题目分数:4

此题得分:4

批注:

15.第15题

简述运动对幼儿消化系统的影响。

您的答案:长期适量的体育运动可对学前儿童的消化系统的功能产生良好效应。首先,运动时呼吸加深加快,心肺功能的整体加强可以相应地促进消化器官的血液循环,保证消化器官的氧气、营养物质供给和运输。其次,隔肌大幅度的升降活动以及腹肌的收缩和舒张活动,对胃肠起到节律性的按摩作用,消化系统的血液循环得到改善,也能增强胃肠的蠕动和消化功能。再次,中枢神经系统兴奋和抑制的协调状态有利于对消化系统调节机能的改善,而良好愉悦的心情又能提高学前儿童的食欲,有助于刺激消化液分泌,提高消化酶的活性。另外,低强度的体育锻炼对预防学前儿童消化道疾病具有潜在的益处,例如体育锻炼可加速肠道运送,减少肠粘膜与致癌物的接触;通过促进胆囊运动,增加胰岛素、缩胆囊素的分泌;体育锻炼使结肠动力增加,防止肠套叠和肠扭转;胃肠道机械撞击增多以及腹肌收缩力量增强致结肠压力增加,这些均可减少便秘的发生.

题目分数:4

此题得分:4

批注:

16.第16题

请简述三大能量系统的组成及其特点。

您的答案:三大能量系统分为:ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧系统 ATP-CP系统可以为6~8秒的剧烈运动(比如百米的前半程)提供足够多的能量。 糖酵解系统主要是分解肌肉和肝脏中储存的糖原后得到大量的葡萄糖,是人体运动最有效的能量来源。 有氧系统 虽然氧并没有直接参与到ATP的生成过中,但是与化学反应释放出的氢离子结合生成水,在很大程度上决定了ATP产生的能力,进而决定了人体完成高强度、长时间运动的能力。 这三个供能系统同时工作,参与程度会因运动的持续时间和强度而改变。

题目分数:4

篇二:华师幼儿体育作业

作 业

1.第1题

题目内容:

速度素质

标准答案:

速度素质是指人体在一定时间内身体发生位移的能力或进行快速运动的能力。按其在运动中的表现可以分为反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度三种形式。各种快速反应练习、折返跑、上坡跑、下坡跑、跑楼梯、顺风跑、各种球类项目等都可以发展速度素质。

您的答案:

此题得分:0.0

2.第2题

题目内容:

力量素质

标准答案:

力量素质包括肌肉力量及肌耐力。肌肉力量是指肌肉收缩时对抗阻力的能力;肌耐力是指肌肉持续对抗阻力所能维持的时间。

您的答案:

此题得分:0.0

3.第3题

题目内容:

生长

标准答案:

生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化,是量的改变。

您的答案:

此题得分:0.0

4.第4题

题目内容:

运动系统

标准答案:

运动系统由骨骼、肌肉和骨连结构成,可以活动的骨连结叫关节。肌肉收缩通过肌健牵拉骨骼,并以关节为支点,产生相应的动作。骨骼具有支持人体、保护内脏器官和造血等功能。

您的答案:

此题得分:0.0

5.第5题

题目内容:

运动负荷

标准答案:

运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人做练习时所承受的生理负担量。 您的答案:

此题得分:0.0

6.第6题

题目内容:

活动密度

标准答案:

活动密度,也称运动密度、练习密度,它是指幼儿在一次体育活动中各种运动所用时间的综合与该次课的总时间的比例,科学的、适宜的体育课活动密度是促进幼儿身心正常发育的前提条件。

您的答案:

此题得分:0.0

7.第7题

题目内容:<p>幼儿的运动需要科学监控吗?如何实施?</p>

标准答案:

答案要点:

并不是所有的运动都能促进健康,所以幼儿的运动需要科学监控。运动一定要科学合理的安排、监控,并配合膳食营养,才能真正发挥其促进健康的作用。怎样的运动才是科学合理的,不同人群的答案是不同的,在应用有关科学运动的研究成果时,一定要注意加以区别。 运动安排的内容包括:运动强度、运动持续时间、运动着装、运动场地和环境、运动频率。幼儿运动时的心率不宜过大,心率达190次/分时,幼儿可坚持运动7~10分钟左右;心率在150~170次/分时,幼儿表现良好,可坚持运动15分钟以上。建议幼儿运动后即刻的心率应控制在140~190次/分之间。在安排运动内容时,应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的练习。运动量大和运动量小的练习交替安排,如强度较小的走平衡木或窄道、投掷等与强度较大的跑 、跳跃、攀登、爬、滚翻等内容组合。

您的答案:

此题得分:0.0

8.第8题

题目内容:说明运动对幼儿运动系统的影响。

标准答案:答案要点: 运动可强健幼儿的骨骼,增加其肌肉数量和力量,提高关节周围韧带、肌肉稳固和保护关节的能力,加大关节的活动范围。运动可增加幼儿的骨密度,使骨小梁排列发生变化,并增加骨径。因此,适当的运动可提高幼儿骨骼的坚固性。运动使幼儿的关节周围的肌肉、肌腱和韧带得到锻炼,加强其固定关节的功能,增加幼儿关节的稳固性。增强幼儿脊柱周围大肌肉群的力量,有助于幼儿脊柱的正常发育;提高幼儿颈部和腿部的肌肉力量,有助于幼儿完成生活必须的动作;身体运动时,肌肉可充分发挥“第二心脏”的作用,促进幼儿机体的新陈代谢。

您的答案:

此题得分:0.0

9.第9题

题目内容:<p>试述运动中各系统的运动卫生注意事项。</p>

标准答案:

答案要点:

(1)运动系统的运动卫生: 避免进行不适当的臂力练习:臂力练习不少方法是以静力练习为主的,如:拉皮筋、弹簧等,幼儿绝不能才用这些方法。静力憋气的练习对幼儿的心肺发

育和功能没有益处,但可才用其它动力性的方法适当的训练幼儿的臂力,尽量避免在坚硬的地面上进行跳跃运动。

(2)血液循环和呼吸系统的运动卫生: 循序渐进,适量运动:幼儿心肺的发育尚不完善,调节能力较差,不能突然开始大强度的运动,也不适宜参加大运动量的运动。避免让幼儿进行憋气的静力性运动。憋气动作会使胸廓内缩,影响呼吸量,还会导致胸、腹内压增加,静脉血回流不畅,引起心肌、视网膜、大脑缺血,易损害心脏瓣膜。避免在尘土飞扬、空气污浊不流通的地方运动。

(3)神经系统的运动卫生: 幼儿神经系统较脆弱,脑细胞容易疲劳,同时对缺氧十分敏感,耐受力也差。因此运动时间、量都不宜大。幼儿专注于一件食物的时间不能太长,还要注意动静运动的交替,使之对运动有愉快的体验。

(4)消化系统的运动卫生: 饭前饭后不宜安排剧烈运动,可安排一些相对安静的活动。保证消化系统有充足的血液,并不要因剧烈运动而引起腹痛。一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。

(5)排泄系统的运动卫生: 幼儿排泄系统发育尚在进行,运动中注意不要憋尿,适当补液。注意防晒,避免突然的冷热刺激。运动时注意着装,避免皮肤受到排泄物的刺激,发生皮肤病。

(6)感觉器官的运动卫生: 眼--运动环境应该绿树成荫,没有密集的建筑等杂物;避免在强烈的阳光下运动,并做好紫外的防护;监督幼儿不要用有赃物、汗液等的手接触眼睛;游泳、戏水时避免水进入耳朵,如果耳朵进水,一定要及时处理;避免在运动后中尖物损伤幼儿的耳朵。

您的答案:

此题得分:0.0

10.第10题

题目内容:<p>说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性。</p>

标准答案:答案要点: 人体的动作必须符合其解剖结构的特点,否则容易出现运动损伤。幼儿的骨骼、肌肉、韧带等本来就不完善,如果运动时动作再不规范,则无疑是雪上加霜。准备活动的作用首先是人为地通过肌肉的活动,克服各种机能(特别是植物性神经系统的机能)活动的惰性,从而缩短进入工作状态的时间,使机体进入正式活动时发挥较大的工作效率。运动中,肌肉毛细血管大量开放,肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动,肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏,肌肉僵硬,疲劳不易消除。相反,运动后做一些放松活动,

使运动慢慢缓和下来,或通过按摩挤压肌肉和穴位,就可以使肌肉得到充分的放松和休息。 您的答案:

此题得分:0.0

11.第11题

题目内容:<p>说明运动对幼儿各器官系统的影响。</p>

标准答案:答案要点: (1)运动对幼儿血液循环系统的影响:提高幼儿心肌的收缩能力,增加每博输出量,从而增强幼儿心脏功能。心 (2)运动对幼儿呼吸系统的影响:能提高幼儿呼吸道的适应能力和抵抗力;幼儿呼吸道(鼻、咽、喉、气管、支气管)的官腔狭窄,粘膜柔嫩,血管丰富,容易受感染。经常但户外运动,多接触新鲜空气的刺激,可以使呼吸道产生适应,提高抵抗力。 (3)运动对幼儿神经系统的影响:促进幼儿中枢神经控制能力的发展;幼儿中枢神经系统对身体各部的控制能力是自上而下、由中心逐渐向四肢发展的,但经常性的肌肉运动可使中枢神经对于肌肉动作的控制精细化,自动化。 (4)运动对幼儿消化系统的影响:适当的运动可改善幼儿的消化功能,增加幼儿的食欲。运动可加速胃、肠蠕动,增加体内的能量消耗,加快血糖的动用,因此,具有改善幼儿的消化功能,增加幼儿食欲的作用。 (5)运动对幼儿排泄系统的影响:经常在户外进行运动锻炼,可以增加幼儿皮肤接触阳光和新鲜空气的机会,这有利于增加幼儿皮肤合成vd3的数量,同时也有助于增强幼儿皮肤的抵抗力。 (6)运动对幼儿内分泌系统的影响:运动需要调动全身的机能能力,使机体处在一种应激状态下。因此,经常参加运动可以增强各内分泌腺的调节功能,更好的适应生长发育的需要。 (7)运动对幼儿免疫系统的影响:经常在户外进行运动锻炼,可以增加幼儿免疫系统接触外物,受到激活的机会,这样就有利于幼儿免疫系统调控功能和适应能力的提高。 (8)运动对幼儿感觉器官的影响:经常参加户外运动,可以增加幼儿感觉器官接受外物刺激的机会,加快其发育和完善;可以提高眼肌的调节能力,减小患近视的危险;增强皮肤对冷热环境的感知和抵御能力等。

您的答案:

此题得分:0.0

12.第12题

题目内容:<p>如何应用心率作为幼儿运动的科学监控方法?</p>

标准答案:

并不是所有的运动都能促进健康。运动一定要科学合理的安排、监控,并配合膳食营养,才能真正发挥其促进健康的作用。幼儿运动时的心率不宜过大,心率达190次/分时,幼儿可坚持运动7~10分钟左右;心率在150~170次/分时,幼儿表现良好,可坚持运动15分钟以上。建议幼儿运动后即刻的心率应控制在140~190次/分之间。

篇三:2015华师幼儿体育

1.第1题

速度素质

您的答案:答:速度素质是指人体在一定时间内身体发生位移的能力或进行快速运动的能力。按其在运动中的表现可以分为反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度三种形式。各种快速反应练习、折返跑、上坡跑、下坡跑、跑楼梯、顺风跑、各种球类项目等都可以发展速度素质。 题目分数:3

此题得分:3

2.第2题

力量素质

您的答案:答:力量素质包括肌肉力量及肌耐力。肌肉力量是指肌肉收缩时对抗阻力的能力;肌耐力是指肌肉持续对抗阻力所能维持的时间。 题目分数:3

此题得分:3

3.第3题

生长

您的答案:答:生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化,是量的改变

题目分数:3

此题得分:3

4.第4题

运动系统

您的答案:答:运动系统由骨骼、肌肉和骨连结构成,可以活动的骨连结叫关节。肌肉收缩通过肌健牵拉骨骼,并以关节为支点,产生相应的动作。骨骼具有支持人体、保护内脏器官和造血等功能。 题目分数:3

此题得分:3

5.第5题

运动负荷

您的答案:答:运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人做练习时所承受的生理负担量。

题目分数:3

此题得分:3

6.第6题

活动密度

您的答案:答:活动密度,也称运动密度、练习密度,它是指幼儿在一次体育活动中各种运动所用时间的综合与该次课的总时间的比例,科学的、适宜的体育课活动密度是促进幼儿身心正常发育的前提条件 题目分数:3

此题得分:3

7.第7题

幼儿的运动需要科学监控吗?如何实施?

您的答案:答:幼儿的运动需要科学监控。幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及 及运动场地和环境等。 运动的监控:主要采用心率控制法,一般运动即刻心率在140~190次/分。 运动持续时间:根据年龄、季节、运动内容等具体安排。 运动频率:几乎每天都会运动,但不能让幼儿运动过多而产生疲劳,影响其生长发运。 运动着装:宽松、透气、安全。 运动场地和环境:空气流通、绿树成荫、安全

题目分数:10

此题得分:10.0

8.第8题

说明运动对幼儿运动系统的影响。

您的答案:答 1、适当运动可增强幼儿骨骼的坚固性;2、促进幼儿身高的增加;3、使关节具有一定范围的活动能力;4、增加幼儿关节的稳固性;5、有效的增强肌肉组织的功能,使肌肉组织的耐力和力量得到明显的发展。

题目分数:10

此题得分:7

9.第9题

试述运动中各系统的运动卫生注意事项。

您的答案:1运动系统:避免经行不适当的臂力练习,尽量避免在坚硬的地面上经行跳跃运动,不要让幼儿玩“斗鸡”的游戏。2血液循环和呼吸系统:循序渐进,适量运动,避免让幼儿经行憋气的静止性运动,激烈运动后不要立即停止运动,避免在尘土飞扬,空气污浊不流通的地方运动。3神经系统:运动的时间、量都不宜过大,注意动静运动的交替。4消化系统:一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。5排泄系统:运动中注意不要憋尿,适当补液,注意防晒,避免突然是冷热刺激。6感觉器官:运动中注意幼儿的眼、耳的保护,避免受伤和感染。说明运动对幼儿各器官系统的影响。对运动系统而言,运动可强健幼儿的骨骼,增加其肌肉数量和力量,提高关节周围韧性,肌肉稳固和保护关节的能力,加大关节的活动范围。对血液系统来说,运动可增强心肌的收缩功能,加大每博输出量,提高心功储备,增强血管的弹性和收缩能力,使之能承受较大的压力,适应应激是身体机能改变的需要。呼吸系统也受益于运动,运动可提高幼儿呼吸肌力,增强其肺活量,提高呼吸道的适应和抗病能力,运动还可以增加幼儿的胸围,加大胸腔容量。神经系统的发育和幼儿的身体活动紧密联系,身体活动可以帮助幼儿的神经系统控制能力的发展,增强神经系统控制协调性。除此而外,运动还可以提高幼儿的内分泌系统,免疫系统和消化系统的功能,增强眼肌的协调能力,完善皮肤功能,帮助幼儿增强对各种外界刺激的经验,提高其对这些刺激的适应能力。

题目分数:10

此题得分:10.0

10.第10题

说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性。

您的答案:答:人在相对安静状态,如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时,往往会感到不适应:如动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥,运动成绩不能达到正常水平,同时准备活动不仅可以提高神经系统的兴奋性,使幼儿产生积极参与的意识,跟能改善幼儿各肌群,关节、韧带的柔韧性与灵活性,提高了机体技能的协调性,减少幼儿受伤的风险,使其能更好的掌握体育知识、技术、技能,帮助幼儿以饱满的精神和良好的身体状态去参加到体育课的学习活动中来。 1、准备活动可以使幼儿提高中枢神经系统的兴奋度,提高训练和比赛的欲望;提高肌肉温度,降低组织的粘滞性,增加肌肉、韧带的伸展性和弹

性,预防运动损伤的发生。 2、放松可使人 体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态的各种缓和运动,使心血管系统和呼吸系统保持在一定高度的水平,有利于偿还运动时欠下的氧债。可以防止因突然静止下来而妨碍剧烈呼吸动作和血液回流的影响,放松活动还有利于使肌肉放松和肌肉代谢过程,放松活动质量如何直接关系到运动水平、技术提高和课堂教学质量,以及幼儿的身体、心理的健康发展。但在实际教学中很多教师容易忽视放松活动的重要性,如果每堂课的结束部分不充分做好放松活动,势必影响幼儿课堂学习效果,影响幼儿上体育课的积极性,甚至会对接下来其他课的课堂学习效果产生负面的影响。 题目分数:10

此题得分:10.0

11.第11题

说明运动对幼儿各器官系统的影响。

您的答案:答:适当运动可通过幼儿骨骼的坚固性 2促进幼儿身高的增加 3是关节具有一定范围的活动 对运动系统而言,运动可强健幼儿的骨骼,增加其肌肉数量和力量,提高关节周围韧带、肌肉稳固和保护关节的能力,加大关节的活动范围。对血液循环系统来说,运动可增强心肌的收缩功能,加大每次博输出量,提高心功储备;增加血管的弹性和伸缩能力,使之能承受较大的压力,适应适当运动可通过幼儿骨骼的坚固性 2促进幼儿身高的增加 3是关节具有一定范围的活动

题目分数:10

此题得分:10.0

12.第12题

如何应用心率作为幼儿运动的科学监控方法?

您的答案:答:幼儿的运动需要科学监控。幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及运动场地和环境等。运动强度的监控:主要是采用心率控制法,一般运动后即刻心率在

140~190次/分。运动持续时间:根据年龄,季节,运动内容等具体安排。运动频率:几乎每天都会运动,但不能让幼儿运动过多而产生疲劳,影响其生长发育。运动着装:宽松、透气、安全。运动场地和环境:空气流通、绿树成荫、安全。

题目分数:10

此题得分:10.0

13.第13题

试述运动安排的原则及其主要内容。

您的答案:答:原则有:全面发展原则、循序渐进原则、连续性与多样性原则、保护性原则、量力而行原则。主要内容有:运动强度、运动持续时间、运动着装、运动场地、环境和运动频率。

题目分数:10

此题得分:6

14.第14题

利用自然因素锻炼学前儿童身体的方式有哪些?

您的答案:答: 学前儿童的器官正处在生长发育阶段,利用自然界的日光、空气、水等自然因素的锻炼是增进学前儿童健康的积极措施,人们通常把这种锻炼称为“三浴锻炼”,即日光浴、空气浴和水浴。三浴锻炼的作用机制主要是学前儿童在与空气、阳光、水的接触中增强呼吸道粘膜、皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力,使机体对这种刺激的非条件反射和条件反射性反应更迅速、灵活、准确,加上一定量的运动和游戏,可达到增加婴学前儿童肺活量,促进血液循环,增进食欲,锻炼神经肌肉的协调性,改善体温调节的功能从而增强学前儿童机体对经常变化的外界环境的适应能力,增加学前儿童机体的耐受力和对疾病的抵抗力。锻炼要循序渐进,一般先进行空气浴,适应后再做日光浴、水浴。在进行锻炼前,应由医生给儿童做详细的身体检查,在医生的指导下进行。

题目分数:4

此题得分:4

批注:

15.第15题

学前儿童呼吸系统的特点?

您的答案:答:学前儿童的气管与支气管较成年人狭窄,软骨柔软,肌肉发育不完善,缺乏弹力组织,粘膜血管丰富,但粘液腺分泌不足而较干燥,粘膜上的纤毛运动能力弱,不能很好排除微生物及异物,因而容易引起感染,导致呼吸道狭窄而发生阻塞。

题目分数:4

此题得分:4