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初中生体育游戏

时间:2016-04-12 来源:唯才教育网 本文已影响

篇一:中学体育游戏

中学体育游戏

穿梭跑

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[目 的] 培养灵活性和判断能力。

[准 备] 场地一块。

[方 法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。 游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。

[规 则] 乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜

大鱼网

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游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。

游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”

被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。

游戏规则:

①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。

②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人

丢球(包)

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[目 的] 提高反应和奔跑能力。

[准 备] 小球一个,场地上划一个直径为10米的圆圈。

[方 法] 学生面对向内坐在圆圈上,选1人出来当“丢球人”。(见图)游戏开始,“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢在圈内上学生背后,然后继续跑,当跑到此人位置,用手轻拍一下其背部,被拍者为负。两人互换位置,被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球,应立即起身拣起球追赶“丢球人”,若中途追上“丢球人”,两人互换位置。若跑一圈仍未追上,位置互换,游戏继续进行。

[规 则]邻人不许暗示,否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可M

二人三足

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[目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。

[准 备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线,在距线20米处并排两面小旗。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。

游戏开始,教师发令后,每队第一组立即向前跑进,绕过小旗跑回到起跑线,把布带子解开交给第二组,游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以先跑完队为胜。

[规 则] 必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。若中途带子散开,应在原地绑好后再继续跑进。

换球接力

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[目 的] 提高奔跑的速度和灵活性。

[准 备] 在地上划一条线做起跑线,在线的正前方,每隔6-8米划一圆圈,每组2-3个,划若干组。

[方 法] 把学生分成4-5人一组,成纵队站在起跑线后,每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内,跑回起跑龙套线。由第二个人接力跑,把3个球拿回交第三个人去放,直到全组完成。先完成的组为获胜。

[规 则] 球必须放定在小圆内,如果滚出应重新放好。中途掉球,捡起来继续比赛

你抓我救

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[目 的] 发展速度、灵敏和力量。

[准 备] 15-20米正方形场地一块。

[方 法] 选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。

[规 则] 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开

排头抓排尾

[目 的] 提高灵活性和奔跑能力。

[方 法] 学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣笛后,排头要努力去捉排尾的人,而后半部的人要努力帮助排尾,不让排头捉到。

[规 则] 队伍不能被拉断。排头触到排尾时,即换人做排头和排尾,重新开始游戏

造型比赛

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游戏目的:发展灵敏和速度素质。发展思维的灵活性和创造性。

游戏方法:在场地上画两条相距15-20米的平行线,将学生分成人数相等的2-4组。每组平均分配体育器材(小垫子、体操棍、沙包、跳绳等等)若干件,由各组自行讨论、设计造型的名称、形状等,并决定建构造型的先后顺序。听到教师口令后,各组按顺序出发到前方指定地点造型,以造型主题明确、形状美观而且先做完的小组为优胜(见图)

游戏规则:必须按小组设计的造型构建。不得抢跑,必须第一人到达起点后,第二人方可出发

迎面接力赛

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[目 的] 发展速度,培养集体主义精神。

[准 备] 场地一块,接力棒若干。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将棒交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。

[规 则] 接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中,不得抛接,掉棒时由本人拾起

圆形曲线跑

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[目 的] 提高奔跑能力。

[准 备] 学生手拉手成圆圈

[方 法] 学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和做曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习,以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习,可根据情况不断变换方法增减难度。

[规 则] 1.“障碍物”应站在圆圈上。

2.曲线跑者应按要求做各种练习。

听信号

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[目 的] 发展灵敏性。

[准 备] 排球场或空地。

[方 法] 将学生分成人数相等的甲乙两个队。

比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。

[规 则] 必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。

喊号追人

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初中生体育游戏

[目 的] 发展速度及反应能力。

[准 备] 在空地上,划一直径为10米的圆圈。

[方 法] 学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。

游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即

离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。

[规 则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡

喊数抱团

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[目 的] 集中注意力,发展反应能力

[准 备] 空地一块。

[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”??。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人

圆圈接力

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[目 的] 发展速度。

[准 备] 在场地上划一个直径为10米的圆圈。

[方 法] 将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

[规 则]跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。

抢球追人

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[目 的] 发展反应速度。

[准 备] 空地一块,每人一个排球。

[方 法] 全体学生面向外站成圆圈,每人用单手托一球,选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备,从其手上抢球后继续奔跑,被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者得1分;追未追上,跑者(抢球人)占据追者(失球人)空位,追者改为抢球人,再去抢别人手中之球。

[规 则] 不论是跑者或追者,都必须沿逆时针方向奔跑,不得离开圆圈1米以外。

蛇 战

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[目 的] 发展灵敏素质。

[准 备] 根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。

[方 法] 每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一

组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。

[规 则] 被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效

攻关

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游戏目的:发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。

游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队每两从持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。

游戏开始,各“关”开始按同方向正摇绳,同时数数,数到5!的时候,第二队开始攻关‘攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜(如图)

游戏规则:摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须及时攻“关”,不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

篇二:适合中学生的体育游戏

适合中学生的体育游戏

1、风车越转越大

每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后,再上二人,五人合作,组成 风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧!

这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。

2、大风车

这个需要大小搭配,团结合作并且用力气的游戏,要是你和伙伴玩成功了,则应该受到赞扬!

游戏的参加者为五人,一个大个子,二个中个儿,二个小个儿。大个儿站中间,二个中个儿站在他的旁边,一个朝北,一个朝南,两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边,中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带,大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样,五个人就紧紧地连成一个大风车,随后,轮子开始转动,小个儿逐渐飞离地面,一直转到处于水平状态,吃不消了为止。以转得好,时间坚持久的一队为优胜。

3、双人军训

每组2人,背对背夹住一只排球,各人双手横握一把木枪,确定好谁为正面谁为背面(背面人必须绝对服从正面人)。预备时面体操队形,正面人面对指挥员。游戏开始,指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左(右、后)转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀!”等口令,各组必须立即执行。如果配合不默契,不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始,难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。

4、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后,各队排头从亲口沿路线跑出,同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量??直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交换对手再玩,最后积分

多的队为胜。

5、站 圈

每队人数不限,自由组合或临时再扩充,发一个藤圈放在空地上,为安全起见,可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,并且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。

先可进行讨论研究,尝试性的练习,等到有一定把握后,即可多队同时进行。这个体育游戏,颇能启发学生积极思考,想出各种巧妙的主意,同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师,开始不必多言和急于求成,让学生经过几轮的活动,自己总结经验教训,提高活动的创造性。

6、贴鼻子

一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

7、拉人角力

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练

拉起比劲

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,

将对方拉起者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

8、拉绳比赛

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

仰卧起坐比快

动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。

9、雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米,长25米。

四、游戏规则

1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离;

2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。

4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。

10、攻城

游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。

篇三:初中体育游戏

体育课趣味游戏大全(转载)

贴鼻子

一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

拉人角力

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 拉起比劲

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

拉绳比赛

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

仰卧起坐比快

动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。

雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米,长25米。

四、游戏规则

1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离;

2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;

3 防守队员应在限制线外投掷雪球。

4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。

攻城

游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。

大鱼网

游戏说明:

1,开始时由一位同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。 2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。

趣味游戏----“踩踩”猫

一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;

二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则

我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

一、雄鸡斗架(彝族)

在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。

二、大象拔河(藏族)

把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

三、穿袋摔饺(哈萨克族)

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用绳子系于腰间。发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。

四、母鸡生蛋(仫佬族)

游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋),其他人当取鸡蛋者。发令后,取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

五、跳花盆(白族)

通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳。

六、三人狩猎(满族)

每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。

七、赛龙舟(满族)

每组5人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜。

八、穿藤圈(黎族)

把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈(不碰到圈),即可得分。双方机会均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜。

九、扭棍子(羌族)

取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。

十、拔腰(哈尼族)

两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。

十一、打尺寸(畲族)

参加者2至5人,在空地上画一个直径为1.5米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。游戏开始,一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投

篇四:初中体育游戏教学

浅谈初中体育游戏教学

1. 体育游戏融入体育教学的依据

学校体育作为课程资源的重要组成部分,其改革和发展对提高国民素质和社会的进步具有特殊的意义。学校体育改革是增进学生身心健康发展的重要途径。国家历来重视学校体育改革,在体育教学改革中注重体育教学内容和教学方法的改革。在新课标的背景下,体育教学内容更有效地反映“健康第一”思想;教学方法的概念由“教学”和“方法”两个概念构成,其中“教学”是关键,“方法”是核心。体育教学方法实际上是实现体育教学目标的途径和手段。2010年10月《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》正式全文发布。这是中国进入21世纪之后的第一个教育规划,是今后一个时期指导全国教育改革和发展的纲领性文件。程标准构建了三个课程目标层次的课程目标体系、五个学习领域。通过对现有的中小学生体育健康评价的基础上,研究制定对学校和学生个体有针对性的体质健康评价标准,标准的内容和测试项目要充分体现“健康第一”的指导思想。

通过新一轮的体育教学改革,打破了以增加学生的锻炼机会来提高身心健康的理念,但在实际的情况中由于现在的教师还是用一些传统的方法来教学,使学生对体育课没有新鲜感和兴趣,由于传统的体育课教学因内容枯燥、死板、单一,使学生在上体育课时产生“淡漠”、“不爱学习”的心理倾向。

初中学生身心发展特点:青春期是指 11、12-17、18 岁这一年龄