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4种蔬菜去火效果堪比灭火器,车用灭火器哪种好,汽车灭火器

作者:佚名    来源:网友投稿  时间:2015-12-02  唯才教育网

炎炎夏日,每个人都希望躲在空调的怀抱里不愿离开,但是空调的凉快只能解决表明的气温,那么对于我们人体立里面的高“温”(上火)又该如何化解呢?下面小编介绍4种夏天...

  虽然我们说秋季容易上火,但是进入冬季之后天气干燥,而且现在科技发达,取暖设备多样,如空调、取暖器、供暖等,这些御寒方式同样会导致我们人体上火。冬季人体上火很容易引起鼻腔干燥出血,嘴唇干裂,小便赤黄等现象。所以,冬季也需要降火、去火。

  今天,我们就一同给大家介绍几种可以去火的蔬菜,在冬季食用去火效果堪比灭火器。

  一、冬季造成人体上火的原因

  在了解如何去火之前我们先要明白,是哪些原因导致我们在冬季上火。

  1.气候原因

  冬季虽然寒冷但是也伴随着干燥。尤其我国的北方地区更属于干冷气候,干燥则会引起身体粘膜失水,出现上火现象。

干燥则会引起身体粘膜失水,出现上火现象

  2.取暖设备造成上火

  我国北方供暖,所以在室内不会感觉到寒冷。而南方地区没有暖气,所以有多种取暖方法。如空调、取暖器、电热毯等。这些取暖设备同样会导致人体上火。

  首先,干燥的室内环境会导致我们身体失水,如果没有及时补充水分,同样会导致身体上火。

  其次,电热毯更容易导致身体皮肤失水,干燥,在睡眠中上火。

  3.辛辣食物导致上火

  冬季也是食辣的季节,很多人冬季为了御寒,会选择食用辣椒、白酒等。虽然这些食物有助于我们驱寒,但是更容易引起上火。

辛辣食物导致上火

  4.冬季运动少和出汗少也会导致上火

  首先,我们冬季趋于懒惰,运动量少,那么就不容易出汗,而出汗少,则会导致体内毒素堆积,从而出现上火现象。

  其次,汗水也是我们身体的一种排毒方式,不出汗加之一些不良习惯,如吸烟饮酒,同样加重上火现象。

  冬季上火的现象很容易与感冒初期症状混淆,所以,冬季也需要灭火。下面我们就一同来了解冬季的灭活方法。

  二、4种蔬菜助你冬季灭火

  冬季蔬菜匮乏,即使市场上在售的蔬菜也多为反季蔬菜,并不利于身体健康。所以,我们想要在冬季去火,最好选择一些当季蔬菜。

有一些蔬菜有点泻火的作用,如苦瓜,黄瓜,冬瓜等,假如身体真有上火的症状,可在服用泻火药的基础上,适当食用这些蔬菜辅助 zhì liáo . 蔬菜水分含量高,并且含有多种微量...

引起烦躁,都能达到“去火”的目的、炒还是煲汤,而且荔枝的热量及甜度较高,因此在夏季应多吃和常吃这些食品,不管是凉拌: ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“...

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、... 这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在.